ZWANGER MISSELIJK

Algemeen
Ochtendmisselijkheid, is een vreemde naam zwangerschapsmisselijkheid is beter omdat het op ieder moment van de dag kan voorkomen en de hele dag kan duren. Het omvat verschillende symptomen varierend van zuurbranden, misselijkheid en overgeven. Deze symptomen houden verband met een toegenomen hormoonactiviteit in het begin van de zwangerschap. Deze symptomen kunnen voorkomen vanaf de eerste week dat je overtijd bent en duren doorgaans tot de 12e of 13e week, en soms zelfs tot het einde van de zwangerschap.

Is zwangerschapsmisselijkheid normaal bij een tweede en volgende zwangerschap?
Iedere zwangerschap is anders ben je de eerste keer erg misselijk geweest wil dat niets zeggen over een tweede of volgende keer.

Gelukkig is zwangerschapsmisselijkheid een tijdelijke kwaal die zich beperkt tot het eerste trimester. Als het hierna nog doorgaat, of als je geen voedsel kan binnenhouden en daardoor gewicht verliest is nader onderzoek nodig. Er zijn complicaties waarbij ernstige misselijkheid en overgeven voorkomen. En, ook als is dit heel vervelend voor de moeder, babies ondervinden hier doorgaans geen nadeel van als de moeder voldoende vocht binnenkrijgt en makkelijk verteerbare voeding.

tips
Gebruik kleine, regelmatige maaltijden, iedere twee uur iets.
Eet droge crackers voor je optstaat.
Eet koolhydraatrijk voedsel: droge toost, honing, banaan, gebakken aardappelen, muesli en andere graanproducten, rijst en tofu
Drink 's ochtends sap of spa blauw
Vermijd sterk geurend voedsel, vet voedsel en sterk gekruid voedsel. Sommige vrouwen kunnen slecht melk, eieren en vlees verdragen.
Accupressuur punt P6 op de pols lijkt te helpen tegen misselijkheid. Dit punt zit aan de binnenkant van de pols net boven de overgang van de hand naar de pols

Neem vitamine B6, 50 mg twee maal per dag
Gebruik geen alcohol of tabak en beperk het gebruik van koffie gedurende het eerste trimester.
Pepermunt thee
Gember thee (kook gemberwortel in water, serveer met honing).

Je bent de enige niet
Is het echt normaal? Ja. Onderzoek toont aan dat 60 tot 80 % van de zwangere vrouwen symptomen van misselijkheid ervaren. Dit is juist een teken dat je lichaam de juiste hormonen produceert om een gezonde zwangerschap in stand te houden. Het is zelfs zo dat onderzoek laat zien dat vrouwen die wel last hebben van misselijkheid minder kans hebben op een miskraam.Aan de andere kant zijn er natuurlijk ook genoeg vrouwen die een gezonde baby op de wereld zetten zonder ooit van enige symptonen last te hebben." [Bron: babyplein.nl]